Kinder während des Krieges. Sieben wichtige Reaktionen auf Stress und was Eltern können

Einfach ausgedrückt, Kinder haben nicht die körperliche Fähigkeit, mit den Schocks selbst fertig zu werden. Zum Beispiel wird der präfrontale Gehirnrinde nur 21 Jahre lang gebildet. Sie ist verantwortlich für die Fähigkeiten der Selbstregulierung des Verhaltens, der Motivation, der Planung und des Errehens des Ziels, des Bewusstseins für die Zukunft.

Bei Kindern sind diese Fähigkeiten noch nicht entwickelt, sie sind ziemlich zerbrechlich und gleichzeitig ein mobiler und flexibler Zustand, der es uns ermöglicht, Erwachsene auf das Baby aufzublasen. Und wenn es darum geht, wie sie Kindern helfen können, sind Eltern im Wesentlichen diejenigen Menschen, die ihre Psyche "mieten", während das Kind sein eigenes baut. Auf dieser Grundlage können Sie allen Eltern einige allgemeine Empfehlungen geben, unabhängig von den Reaktionen des Kindes.

Fordern Sie nicht von dem Kind um, um das gleiche zu sein: gut zu lernen, Spaß zu spielen und sich für die Dinge zu interessieren, die er immer interessiert hat. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass er sein ganzes Leben lang gedreht hat, und die Reaktion auf solchen Stress kann völlig unvorhersehbar sein. Ein Kind, das in einem bestimmten Thema stark war, kann das Interesse an ihm (und im Allgemeinen) verlieren oder mit seinem Kopf in Bewunderung stürzen, ohne etwas zu bemerken.

Machen Sie einen schwierigen Zeitrabatt und lassen Sie das Kind zu Ihren Sinnen kommen und sich auf neue Bedingungen auswirken. Beschuldigen Sie sich nicht für eine von == Reaktionen auf Stress. Ihr Baby ist lebendig, gesund, sicher - Sie haben gut gehandhabt und Sie sind eine gute Mutter. Und selbst wenn die Sicherheit relativ ist und das Baby nicht sehr gesund ist - wird es nur noch schlimmer.

Was auch immer die Reaktion sein mag, das Kind "gibt" Ihnen "schreiend", zeigt Aggression, Benetzung, Hysterik - Sie sind nicht schuldig, auch wenn Sie nichts ändern und irgendetwas helfen können. Wenn Sie nur in der Nähe bleiben, ihre Gefühle (idealerweise) sehen und aussprechen, machen Sie sowohl für sich als auch für Ihr Kind einen großen Job. Hören Sie sich selbst zu, nicht um die Umgebung. Fühlen Sie Ihr Baby, seien Sie in ihr Leben und vertrauen Sie sich selbst als Eltern.

Studieren Sie die Materialien, konsultieren Sie mit Fachleuten, teilen Sie Ihre Freunde mit, treffen Sie aber immer selbst. Suchen Sie nach Ihren Methoden, Ihren Worten, Formulierungen. Abgesehen von Ihnen kennt niemand Ihr Baby, weiß nicht, was sie arbeiten wird und was nicht. Die Hauptsache, die Sie Ihrem Baby vermitteln müssen, ist nicht immer. Kinder haben diese "Stichprobe" nicht: Diese Fehler werden überwunden, die schwarzen Streifen sind vorbei und die Probleme werden gelöst.

Sie hatten keine solche Erfahrung. Bei Erwachsenen ist es und es ist wichtig, dem Kind Hoffnung zu geben und seinen Vertrauen in Guten zu bewahren, egal was passiert. Es gibt keine Kinder in der Ukraine, die den Krieg nicht beeinflussen würden. Und jeder in diesem Stress verursacht seine persönliche Reaktion. Im Folgenden finden Sie die häufigsten Symptome, die bei Kindern beobachtet werden, und die Empfehlungen, die Eltern abgeben können.

1 Das Kind interessiert sich nicht für "Knall" in Spielen. Backing ist eine Möglichkeit, mit den Ereignissen fertig zu werden, die stattgefunden haben. Insgesamt findet das Kind einen klaren und vorhersehbaren Ort, an dem Sie sich vor dem verbergen können, was außerhalb von draußen passiert. Die Handlungen der Eltern sollten so aussehen: - Wir erkennen das Problem und sprechen es aus. Durch "I-Expression" (ich mache mir Sorgen, mache ich mir Sorgen, lass uns versuchen, etwas zu ändern).

Das heißt, wir sprechen das Problem tatsächlich aus. - Die Aufgabe der Eltern ist es, die Rolle eines Führers zu übernehmen und die Umgebung zu bilden, in der das Kind sein sollte. Das heißt, wir gehen mit dem Kind von zu Hause aus und gehen spazieren, in die Stadt, in die Gesellschaft von Kollegen. Für den Anfang ist das Unternehmen für den Anfang besser.

Auf diese Weise nehmen Sie das Kind an und machen Sie für das Kind: "Ich habe Sie geschrieben", "wir gehen", "Ich sitze so viel mit dir, wie du brauchst. " - Wir sagen nicht, dass Sie es nicht tun müssen, aber wir geben eine Alternative.

Wir sagen nicht: "Aus dem Computer abholen", "das Telefon einlegen", "Nicht in Spielzeug spielen", aber wir schlagen vor, was zu tun ist: "Jetzt lesen Sie 15 Minuten lang", "Lass uns malen", ",", ",", ",", ",", ",", " Lass uns den Hund spazieren gehen "," Geben Sie die Blumen "und so weiter. - Wir geben Zeit. Es kann lange dauern, es ist ein schneller Prozess.

Es mag nicht einfach sein, Sie können sich hart bewegen, aber vor allem-selbst in homöopathischen Dosen "ziehen" Sie ein Kind jeden Tag aus der virtuellen Welt. 2 will/haben keine Angst, nach draußen zu gehen. Der charmante Satz "zusammenkommen". Wir sprechen und erkennen die Gefühle an: "Ich habe auch Angst, ich mache mir auch Sorgen, ich sehe deine Angst. " Sie teilen es mit Ihrem Baby. Denken Sie daran, dass alle Reaktionen von Kindern Ihre sekundären Prozesse sind.

Denken Sie, vielleicht möchten Sie sich verstecken und nicht nach draußen gehen. Das Kind reflektiert, was in Ihrer Dusche passiert. Achten Sie auf Ihre Erfahrungen und erkennen Sie Ihre eigenen Gefühle. Überzeugen Sie sich selbst und sehen Sie, dass das Kind auch einfacher wird. Die Psyche der Mütter und des Babys ist sehr eng verwandt, und je jünger das Baby, desto stärker diese Verbindung. 3 Vermeiden Sie Gleichaltrige, wollen nicht kommunizieren.

Ziehen Sie es nicht in der Firma oder woanders. Dreh ein Beispiel für ihn. Gehen Sie öfter "Menschen" aus, besonders dort, wo es Kinder gibt. Werden Sie ein sprechender Mensch für sich selbst, kommuniziert und verbindet sich, egal wie schwierig es ist. "Erziehen Sie keine Kinder, aber sie werden wie Sie aussehen. " Geschichten vor dem Schlafengehen funktionieren gut, wenn die Psyche entspannt und assimiliert ist.

Erfinden Sie die Handlungen über Kinder, die mit niemandem kommunizierten und dann etwas unternommen haben, um das Problem zu überwinden, die ihnen geholfen haben und wie sie umgegangen sind und Freunde bekamen. Bei älteren Kindern funktioniert Ihre persönliche Erfahrung perfekt - da Sie in der Vergangenheit ein ähnliches Problem überwunden haben. Und denken Sie daran, Theorie ist leerer Klang, Kinder empfinden lebende Geschichten.

4 Erkennt Aggression, befolgt nicht, erfüllt keine Elementaranfragen, wie z. B. Wäsche oder putzen Sie Ihre Zähne. Das erste ist, sich selbst zu beachten: Welchen Ärger Sie jetzt an den Kräften festhalten. Oft finden Kinder also Ihren Ärger oder Ihren Protest. Beobachten und arbeiten Sie mit Ihnen und das Problem mit Ihrem Kind kann erheblich reduziert werden. Die zweite besteht darin, Ihre Erfahrungen zu äußern, es ist ein Element beruhigender und Erleichterung.

Es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass ein Teil des Gehirns, der für intensive Gefühle verantwortlich ist, nachdem die Emotionen benannt wurden, ruhiger wird. Daher beschreiben wir dem Kind so viel wie möglich, was mit ihr passiert. Es ist auch wichtig, den Grund zu äußern: Es gibt keine alten üblichen Dinge, Sie sind nicht sicher, gelangweilt, keine Freunde, Sie vermissen Ihren Vater. Sie werden spüren, woraus Ihr Baby leidet.

Körperliche Aktivität von dritten Maximum: Sklavenläufer, schlagen Kissen, kümmern sich um, kämpfen, fahren Sie Fahrrad, schwimmen. Dies hilft, den Ausgang der gefrorenen Energie durch den Körper zu maximieren, so dass er nicht wie im Sumpf stagniert. Aggression ist die Entfernung von Gefühlen im Freien, und eine solche Reaktion ist sogar besser als das bedingte "Kleben" oder "Einfrieren", weil sie einen Spritzer von Gefühlen draußen provoziert und sie nicht im Inneren bewahrt.

5 reagiert auf jeden Reiz, fürchtet laute Geräusche, Sirene und Hysterik. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Trauma von uns durch den Körper wahrgenommen wird. Es spielt keine Rolle, ob das Kind von Geräuschen, Bildern oder Bewegungen Angst hat. Alle Reaktionen stehen auf die eine oder andere Weise im Zusammenhang mit dem Körper - er schließt, schrumpft, schrumpft, fällt, zittert, schreit. Daher sollte Ihr Einfluss durch den Körper sein.

Zu diesem Zeitpunkt ist es sinnlos zu sagen: "Hör auf, die Angst, lass uns ein Märchen erzählen. " Wir interagieren mit dem Körper. Sie können neben Ihrem Baby sitzen, fest umarmen und sagen: "Atme zusammen. " Diese Angst inspiriert ein Gefühl der Gefahr, daher ist es wichtig, die Sicherheit des Körpers so weit wie möglich zu ermöglichen: Atmen, eine Hand zwischen die Klingen zu setzen, zu umarmen, zu wickeln, zu drücken, zum Schlaganfall zu streicheln. Dies ist für jedes Alter geeignet.

Wenn wir dies ständig wiederholen, programmieren wir die Reaktion auf traumatische Erfahrung neu. 6 verfehlt das Haus, einige der Eltern oder das frühere Leben und wir weinen wieder und akzeptieren: "Ich sehe dich, verstehe und teile deine Erfahrungen. " Es ist wichtig, sich nicht zu beruhigen, nicht abzulenken, nicht zu leugnen, keine solche Erscheinungen zu beschuldigen oder wütend auf solche Manifestationen zu sein.

Wir, Erwachsene, versuchen oft auch, sich vor dem Schmerz des Kindes zu verstecken, weil unser eigener Anreiz überfüllt ist. Wenn das Baby die Knie verletzt hat, versuchen wir, ihn abzulenken: "Schau, der Vogel ist geflogen" - weil es nicht möglich ist, den Schmerzen, die das Baby empfindet, standzuhalten. In dieser Situation können Sie zusammen weinen, atmen, Ihre Position für Erwachsene aufrechterhalten, ohne in Ihren eigenen Schmerzen festzuhalten.

Es ist wichtig, für das Kind mit Unterstützung und einer großartigen Person für das Kind zu bleiben. Denken Sie daran, dass es wie eine Welle ist, die rollt und wenn Sie stehen, dann ziehen Sie sich zurück - und Sie bleiben diejenigen, die weinen und Erleichterung erhalten können.

7 fragt ständig „gut wann? Wann endet alles? Wann werden wir zurückkehren? Wann wird alles vorher sein? " Diese Fragen sind eine großartige Prüfung für Sie, weil sie Ihre eigene Ohnmacht und Hilflosigkeit machen. Zu sagen: "Ja, ich weiß nicht wann. " Es ist schwierig, diese Frustration der Unsicherheit selbst von Erwachsenen aufrechtzuerhalten. Deshalb sagen wir, dass wir nicht wissen, wann, aber wir die Grenze setzen: "Aber ich weiß, was wir heute tun können.

" Daher erkennen wir Unsicherheit an und bestimmen die Bereiche der Sicherheit, die wir hier und jetzt beeinflussen können. Grundschule - Gehen Sie nach draußen oder bleiben Sie zu Hause, lesen Sie ein Buch oder sehen Sie sich einen Film an, besuchen Sie zusammen oder kochen Sie zusammen ein Abendessen. Angesichts der Frustration und Unsicherheit der Außenwelt betrachten Sie Ihre innere Welt der Beziehungen und entscheiden, was Sie beeinflussen können.

Das wichtigste und am schwierigste für die Eltern unter den gegenwärtigen Umständen ist es, keine Angst vor Manifestationen und Erfahrungen im Kindesalter zu haben. Die Tatsache, dass die Psyche labil und adaptiv ist, wird Ihnen die Hauptsache nicht, sie zu stören. Und die Psyche des Kindes ist viel empfänglicher, flexibler und in der Lage, durch Spiel, Kreativität und Fantasie in Anwesenheit eines nahe gelegenen und bereit, einen Erwachsenen zu unterstützen.