Lauter Schrei, Kreativität, Sex. Wie während des Krieges, um Ihre Wut einzudämmen und mit Wut fertig zu werden

Sie foltern und führen Gefangene und gewöhnliche Zivilisten aus. Neuigkeiten über all diese schrecklichen Verbrechen treffen uns im Format rund um die Uhr.

Wie kann man nicht Ihren Verstand und Ihren Überreste der Menschheit verlieren und Ihrer eigenen Psyche helfen, mit Wut und Wut fertig zu werden? Videotag Die erste Regel der Psychologie in diesem Fall ist die Notwendigkeit, die Ursache von Wut und Wut zu verstehen und die tiefen Voraussetzungen für das zu verstehen, was wirklich passiert. Es lohnt sich zu verstehen, warum bestimmte Menschen zur Zerstörung von allem gehen, was sie sehen.

Mehr dazu ist etwas niedriger, und jetzt gibt es einige wirksame Methoden. Wie gehe ich mit Wut und Wut um? 1. Die erste besteht darin, die Bedingungen zu erstellen, um diese Emotionen außerhalb der Außenseite zu veröffentlichen. Jeder kennt die japanische Erfahrung, Räume zu schaffen, in denen Sie nach der Arbeit Ihren Chef "verlassen" können. Nach diesem Prinzip geben wir einfach unsere negativen Emotionen, um nach draußen zu gelangen.

Es kann ein lauter Schrei sein, bestimmte Bewegungen, auch nur Reflex, der mit dem ganzen Körper zittert. Natürlich wird all dies am besten allein oder an einem verlassenen Ort gemacht. 2. Nun, hilft bei jeder Bewegung schwere Emotionen. Laufen, Gehen, Schwimmen, jede Übung, aber es ist wichtig, dass sie für Sie angenehm sind, nicht gezwungen. Guter Sex ist übrigens auch in der Lage, zusätzliche Spannungen aus dem Körper zu entfernen.

Weil Wut und andere starke Emotionen zu hohen Spannungen im Körper führen. 3. Der dritte ist Kreativität. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie Wut kocht und ständig darüber nachdenken, versuchen Sie es zu zeichnen. Zeigen Sie Ihren aktuellen Zustand im Bild an. In ähnlicher Weise trägt jede kreative Aktivität zur Freisetzung negativer Emotionen bei.

Es kann sein, Gedichte oder sogar einen energischen Tanz zu schreiben - bei dem Sie die nervöse Spannung loswerden, die manchmal einfach eine Person lähmt. 4. Der effektivste Weg, Ihre Wut loszuwerden, besteht darin, mit Menschen in Ihrer Nähe zu kommunizieren. Dies können Freunde und Verwandte sowie nur Kollegen sein und mögen Menschen. Dieser wichtige und effektive Weg habe ich das Ende nicht nur gelassen.

Es ist wichtig, sich zunächst selbst zu helfen, mit Wut fertig zu werden und sich ein wenig zu erholen. Und erst danach kommunizieren und erhalten Sie Unterstützung von Angehörigen. Wer sind die Maniacs? Was sind die Maniacs hier - fragst du? Auf dem Beispiel von Maniacs ist es sehr klar zu verstehen, was jetzt in der Ukraine passiert.

Und wenn Sie sich alle jüngsten Ereignisse ausschließlich in Bezug auf psychologische Fundamente ansehen, wird klar und offensichtlich der Grund für die Grausamkeit, mit der russische Soldaten alles in der Ukraine auf ihrem Weg zerstören und zerstören. Es ist notwendig, all diese Prozesse aus einer klassischen Position in der Psychologie zu betrachten-ein Opfer-Aggressor.

Tatsache ist, dass viele Studien zum Verhalten von Wahnsinnigen gezeigt haben, dass der Grund für die Notwendigkeit von Mobbing und Folter ihre innere Verletzung ist, die sie einst in ihrer Kindheit erhalten und es dann irgendwo im Inneren "erfasst" haben. Diese ständigen Gefühle des Schmerzes, der Wut und der Aggression erzeugen eine große innere Spannung innerhalb des Verrückten und reißen sie aus und brechen sie angeblich von innen ab.

Und um diesen Gefühlen und Verletzungen Platz zu machen, verursacht der Verrückte, dass seinem Opfer solche Verletzungen in ihren Augen das Leiden und Schmerz sehen, ähnlich wie sie. All dies kann sowohl bewusst als auch unbewusst passieren. Viele Jahre lang konnten Psychologen und Psychiater keine Erklärung für die Handlungen einzelner Verrückten finden, die keine realen psychischen Verletzungen von Kindern identifizierten.

Erst später gab es ziemlich überzeugende Studien, dass viele Verrückte und Psychopathen Opfer erfolgloser Abtreibungen waren. Und hier traten die Rätsel auf - es wurde klar, dass es in einigen Fällen nicht einmal ein bewusstes oder unbewusstes Kindheitstrauma ist. Es ist im tiefen Unterbewusstsein des Embryos.

Und jetzt die Hauptsache - all diese Prozesse treten sowohl auf individueller als auch auf kollektiver Ebene auf - zum Beispiel, wenn eine kranke kollektive Psyche mit dem anderen etwas Schreckliches macht. Dass wir tatsächlich während des Krieges in der Ukraine sehen. Und es macht diese kollektive Psyche, sowohl bewusst als auch unbewusst. Und am Ausgang bekommen wir einen kollektiven Mist in Form einer großen Anzahl von Bewohnern eines separaten Zustands.

Trotz der Wut - um hier eine Person zu bleiben, müssen wir eine wichtige Sache verstehen - was wir Wut und Wut fühlen - viel besser als wenn wir all diesen schrecklichen Ereignissen gleichgültig wären. Und schauen Sie - eine große Anzahl von Russen spürt gleichgültig und nicht nur vorne, sondern auch im Hintergrund, wie friedliche Ukrainer sterben. Diese Reaktion ist viel beängstigender. Und deshalb.

Wenn wir uns wütend und fandere fühlen, bedeutet dies, dass wir ein hohes Maß an Empathie und emotionaler Intelligenz haben. Wenn eine Person dem Leiden anderer Menschen oder Tiere absolut gleichgültig ist, ist es ein Hauptbeispiel, um es in gewöhnliche Rinder zu verwandeln. Und im sehr biologischen Sinne des Wortes. Auf diese Weise verliert eine Person die Hauptmerkmale der Unterschiede von Homo Sapiens.

Selbst ein einfaches Verständnis der Gründe für alles, was auf diese Weise passiert, und nicht anders, sowie die primitiven Ursachen des grausamen und unmenschlichen Verhaltens der Russen während des Krieges, uns unsere Wut und Wut zu kontrollieren. Obwohl es uns natürlich nicht vollständig entziehen kann. Und das ist jetzt nicht möglich. Wenn die Psyche nicht angemessen auf solche Schrecken des Krieges reagiert, dann ist es mit sehr wahrscheinlich ungesunden Psyche. Rechtsinformation.